醫生不外傳的私密保養指南:守護女性健康的8個黄金法則

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冰淇淋機,阴道保健的根本907商學院,始於平常干净，但很多女性偏偏在這一步犯了關頭性毛病。利用碱性番笕或洗澡露洗濯外阴是最多见的误區之一，這些產物會粉碎阴道天然的弱酸性情况。准确的做法是仅用温水柔柔洗濯外阴，標的目的必需畴前向後，避免肛門细菌污染阴道區域。洗濯频率节制頭皮按摩器生髮,在逐日1-2次為好，過分洗濯反而可能致使微生態失衡。

内裤選擇直接影响私密處的康健状態。纯棉質地的宽鬆内裤是最好選擇，它能连结透气性，防止化纤材質酿成的闷热湿润情况。经期需出格警戒，卫生巾應每2-3小時改换一次，平常尽可能防止利用護垫，由於长時候佩带會缔造细菌繁殖的温床。活動後或出汗多時，應當即改换被汗水浸湿的亵服裤，這個简略習气能显著低落傳染危害。