私處洗不净難受?醫生提醒3件事做對,清爽過冬更省心!

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選擇符合干净產物：按照本身环境選產物。女性若陰道排泄物正常，用净水洗便可；排泄物多或有炎症，可選暖和、pH 值符合的洗液。男性若無特别环境，净水洗外生殖器就行；有包皮太长等問題，可偶然用專用干净液。

准确干净步调：女性先洗净雙手，用活動温水畴前向後冲刷外陰，即先洗尿道口、陰道口，再洗肛門。经期勤换衛生巾，天天用温水洗濯 2 - 3 次。男性将包皮上翻，用活動温水洗濯龟頭、冠状沟、包皮内侧，每周洗 2 - 3 次。

節制干净频率：女性非经期天天用净水洗 1 次外陰；经期视环境增长次数。男性每周洗濯 2 - 3 次。過心腦血管阻塞,分干净会粉碎私處情况。